Kursangebote

Stärke deine Tiefenmuskulatur, verbessere deine Beweglichkeit und finde die innere Ruhe mit unserem Yoga-Kurs, der für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet ist.

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Zeiten:

Montag 18:30-19:45 Uhr

Effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte. Du trainierst nur mit dem eigenen Körpergewicht. Ideal für alle Fitnesslevel, um Kraft. Ausdauer und die Beweglichkeit zu verbessern. 

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​​Zeiten:

 Donnerstag 17-18 Uhr

Entdecke die fesselnde Kunst des Eskrimas, eine traditionelle Kampfkunst der Philippinen, bekannt für ihre eleganten Bewegungen und den kraftvollen Einsatz von Kampfstöcken.

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​​Zeiten:

Dienstag und Donnerstag 18-19:30 Uhr

Entspanne dich mit den harmonisch fließenden Bewegungen von Tai Chi und Qi Gong, die deine Beweglichkeit, innere Balance und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.

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​Zeiten:

Auf Anfrage.