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Yoga
Stärke deine Tiefenmuskulatur, verbessere deine Beweglichkeit und finde die innere Ruhe mit unserem Yoga-Kurs, der für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet ist.
Zeiten:
Freitag 17:00-18:15 Uhr
Eskrima (Selbstverteidigung)
Entdecke die fesselnde Kunst des Eskrimas, eine traditionelle Kampfkunst der Philippinen, bekannt für ihre eleganten Bewegungen und den kraftvollen Einsatz von Kampfstöcken.
Zeiten:
Dienstag und Donnerstag 18-19:30 Uhr
Tai Chi & Qi Gong
Entspanne dich mit den harmonisch fließenden Bewegungen von Tai Chi und Qi Gong, die deine Beweglichkeit, innere Balance und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.
Zeiten:
Auf Anfrage.
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